جدول تمارين مقاومة بنظام PRO SPLIT اربعة ايام

١٥

٦٠

جدول تمرين ٤ ايام بالاسبوع

( PRO SPLIT ) + انظمة تغذية

الملف pdf تفاعلي مرفق روابط فيديو لتوضيح التمارين


١٥

٦٠
إضافة للسلة